3月21日是世界睡眠日，主题为“健康睡眠，人人共享”。3月21日上午，宁海县精卫办和宁海县中医医院走进海湖社区开展“世界睡眠日”宣教义诊活动，为全民睡眠健康加油助力。

活动现场，精神卫生科、神经内科（失眠专科）、中医综合治疗室等科室医护团队为居民提供科学睡眠咨询、耳穴压豆、穴位贴敷等中医非药物治疗体验和睡眠质量评估等义诊服务。要想睡得好，睡眠科普知识少不了，现场还设有睡眠知识有奖问答，居民通过问答互动更加深入了解睡眠相关知识，包括睡眠阶段、睡眠误区、调节失眠方法等。活动最后，医护团队邀请现场居民一起参与团体辅导，在团辅活动中收集使自己烦恼的事情，共同寻找解决烦恼的方法，体验最适合自己的方法，享受拥抱烦恼后的婴儿睡眠。

此次零距离睡眠义诊活动给居民带来了不一样的体验，让居民更加科学地认识睡眠，收获健康睡眠。